AMPC : Application des méthodes psycho-corporelles

Les cours organisés par l'association Yoga Enfants de BIESHEIM ont lieu le mercredi avec Monique DESFOURS (06 33 49 07 67) selon les horaires suivants  :

• de 11h à11h45 pour les enfants de 7 ans et plus
• de 10h à 10h45 pour les enfants de 4 à 6 ans

Dans le contexte de ces dix dernières années, le constat des enseignants, éducateurs, parents est unanime : les enfants sont de plus en plus agités, dispersés. Ils ont des difficultés à se concentrer sur un travail et à soutenir une attention de façon satisfaisante, préliminaire essentiel pour les acquisitions du savoir et d’un savoir-faire.  À travers des exercices simples de respiration, de rythme, des postures et des mouvements lents, des auto-massages et des relaxations, l'enfant apprend en jouant à ressentir son corps et à éveiller en lui les ressources qui vont l'aider à se construire. Lorsque le corps est détendu, les émotions apaisées, le cerveau peut mieux fonctionner.

En effet, les exercices sont pour l’intellect un entraînement à la concentration tout comme le sportif qui s’entraîne régulièrement. Ils favorisent l’attention à soi et au monde. C'est en développant la conscience qu’il peut avoir de lui-même que l’enfant se donne cette nourriture indispensable à sa croissance psychologique : l’attention.  Grâce à une pratique régulière, les enfants apprennent à canaliser leur énergie et découvrent les sensations de bien-être que procurent la détente et le calme. Ils s’approprient avec une étonnante facilité ces exercices qui leur permettent d’améliorer leur relation à eux-mêmes et aux autres.